Urvani Yoga & mehr GmbH
Lehnplatz 20 (Urvani Yoga & Mehr), 6460 Altdorf UR
18.05.2026, 19:45-20.45 Uhr
1 Stunde
CHF 35.- pro Lektion
Kein Abschluss
Ja
RY
„Mobility Flow“ verbindet funktionelle Beweglichkeit, fließende Bewegungen und Rhythmus zu einem modernen Bewegungstraining, das Körper und Nervensystem zugleich anspricht. Beweglichkeit bedeutet nicht nur geschmeidigere Gelenke – sie steht auch für Vitalität, jugendliche Ausstrahlung und langfristige Gesundheit. Wer beweglich bleibt, fühlt sich freier, leichter und lebendiger im Alltag.
Der Kurs eignet sich ideal als Einstieg in Yoga oder andere Trainingsformen. Ohne Leistungsdruck und ohne starre Abläufe werden Mobilität, Koordination, Körpergefühl und Spannkraft verbessert. Begleitet von Musik lösen wir Verspannungen, bringen den Körper in Bewegung und regulieren Stress auf natürliche Weise.
Mobility Flow ist offen für alle – auch für Menschen ohne Yoga-Erfahrung. Nach einem langen Arbeitstag entsteht Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Man bewegt sich, kommt wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper und geht mit mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Beweglichkeit nach Hause.
Natalie Nikolska
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